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나를 믿으며 살아도 괜찮아요
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나를 믿으며 살아도 괜찮아요

  • 히로세유코
  • |
  • 글담
  • |
  • 2020-03-01 출간
  • |
  • 160페이지
  • |
  • 110 X 176 mm
  • |
  • ISBN 9791159350634
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출판사서평




- 마흔 이후의 삶을 살아가는 산뜻한 마음가짐 -
“나를 믿으며 살아도 괜찮아요.”
마흔이라는 나이는 어른다운 삶에 대한 고민이 시작되는 시기다. ‘지금 이대로 괜찮은 걸까?’라는 생각이 들기 시작했다면, 삶을 다르게 살아보고 싶다는 변화의 신호를 알아채고 잠시 멈춰야 한다. 하지만 그 신호를 온전히 받아들이고 생각하고 행동에 옮기는 일은 쉽지 않다. 익숙한 삶에 변화를 주기엔 두렵고, 삶의 방향을 바꾸기 위해서 무엇부터 시작해야 하는지 몰라 두렵기만 하다.

나 자신에게 물어봅니다. 내가 어떤 모습이었으면 하는지. 하고 싶은 일은 뭔지, 살고 싶은 장소는 어딘지,
그리고 하루하루를 어떻게 보내고 싶은지……. _ P16
타인의 눈에 비치는 모습에 몰두해 ‘보기 좋은 삶’을 살았던 저자는 나이가 들면서 나 자신이 진짜 원하는 것이 무엇인지 고민하기 시작했다. 나를 중심에 두고 스스로 질문하고 답해보기 시작한 것이다.
마음속에서 ‘아니야’ 하는 목소리가 들린다면 나아가지 않는 것, 하고 싶은 일이 생기면 망설이기보다 일단 시작해 보는 것, 나를 닮은 사람들과 시간을 보내며 좋은 관계를 유지하는 것, 스스로를 위해서 몸도 마음도 무리하지 않는 일상을 보내는 것, 자주 쓰는 물건들은 내가 좋아하는 것들로 세심하게 고르고 아끼며 사용하는 것. 우리가 그토록 원하는 ‘다른 삶’의 시작은 어쩌면 아주 가까운 곳에 있을지도 모른다.

어느 순간 ‘바꾸고 싶다’고 생각한 날이 왔을 때 바로 무언가 시작할 수 있기를 바랍니다. 내가 그렇게 원해서 내딛기 시작했을 때처럼 말입니다. 마음만 있으면 당장은 어렵더라도 긴 시간 속에서는 무언가를 이루어낼 수 있습니다. _ P158
지금까지 잘 살아온 나를 믿으며, 생활 속 아주 사소한 것에서부터 삶에 대한 태도까지 나를 중심에 두고 선택하고 행동한다면 결국 내가 원하는 삶의 방향으로 나아갈 수 있을 것이다.


목차


여는 글 _ 어느 날 문득 기분 좋게 살고 싶어졌습니다

나 자신을 믿으며 살아갑니다
가끔 나 자신에게 어디로 가고 싶은지 물어봅니다
잠시 멈춰서더라도 다시 시작하려는 마음만 있으면 됩니다
하고 싶은 생각이 든다면 시작하는 편이 좋습니다
언제 어디서든 마음을 묶어 두지 않으려고 합니다
변화의 시기는 반드시 찾아옵니다
시간을 들여 알아가고 깨달으며 살아갑니다
자신이 한 일은 결국 다시 돌아옵니다
언젠가부터 나 자신을 믿어 주기로 마음먹었습니다
마음속에 응어리가 쌓이는 일은 하지 않으려고 합니다
내게 필요한 일이라고 생각하면 마음이 편해집니다
아직은 때가 아니라 여기는 마음을 잊지 않으려고 합니다
언제라도 울 수 있는 상태로 있고 싶습니다
기꺼이 내려놓는 것이야말로 용기가 필요한 일입니다
사람에게 상처받고 사람에게 위로받으며 살아갑니다
같은 생각을 하는 사람들과 오래도록 만나고 싶습니다
마음이 힘들 땐 눈을 감고 상상을 해봅니다
눈에 보이지 않는 힘을 믿으며 살아갑니다

오늘의 나, 내일의 나 모두 잘 지냈으면 좋겠습니다
몸과 마음은 늘 함께하고 있습니다
나의 몸이 들려주는 목소리에 귀 기울입니다
무언가를 먹는다는 것은 힘을 얻는 일입니다
천천히 조심스럽게 보내야 하는 날도 있습니다
유난히 피곤한 날에는 가벼운 식사를 천천히 합니다
나의 몸을 스스로 보호하는 습관을 기르고 있습니다
무엇보다 나를 위해서 무리하지 않으려고 합니다
계절의 흐름에 따라 자연스럽게 생활합니다
주름이 자연스러운 사람으로 나이 들고 싶습니다
사적인 공간의 모습은 내가 어떤 상태인지 말해줍니다
마음이 불안할 때는 식물의 힘을 빌립니다
깊은 호흡을 하면 몸과 마음에 여유가 생깁니다
늘 곁에 두고 쓰는 물건은 내게 좋은 것으로 고릅니다
느긋한 시간을 보내며 지친 몸과 마음을 치유합니다
스스로 얻은 가치를 소중하게 사용하려고 합니다
만든 이를 알아가며 내게 좋은 물건을 선택합니다
나와 자연을 위해서 할 수 있는 일부터 실천합니다
머무는 것만으로 힘을 주는 장소가 있다는 건 행운입니다
닫는 글 _ 마음만 있으면, 결국 원하는 방향으로 나아갈 수 있습니다

도서소개


 

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