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의사가 권하는 노년기 건강관리 - 건강하게 오래 사는 현명한 노년기를 위한 책(큰글자책)

의사가 권하는 노년기 건강관리 - 건강하게 오래 사는 현명한 노년기를 위한 책(큰글자책)

  • 김명호
  • |
  • 산수야
  • |
  • 2019-12-20 출간
  • |
  • 352페이지
  • |
  • 준비중
  • |
  • ISBN 9788980974870
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목차

차례

 

개정판에 부쳐 5

머리말 10

프롤로그 - 현대인의 건강관리 17

 

제1부 건강하게 늙어가기 위하여 29

노화의 의미 / 식사습관 / 평상시의 습관 / 운동 / 수면과 목욕 / 보람 있는 삶의 대책 - 일과 여가선용 / 노인과 성 / 가정의(주치의)의 권장

의사가 권하는 한마디

 

제2부 노인질병 관리(노인병의 특징) 91

요통 / 어지럼증과 귀울림 / 두통 / 나른함 / 식욕부진 / 기침과 가래침 / 배변이상 / 복통 / 발열 / 비만과 여윔 / 부종 / 배뇨장애 / 수면장애 / 가슴이 괴로울 때 / 보행장애 / 난청 / 시력장애 / 팔, 다리의 통증 / 치아의 건강 / 가려움증(소양증) / 치매와 우울증

의사가 권하는 한마디

 

제3부 전통의료 265

한방(동양의학) / 침과 뜸 / 양도락 / 물리요법 / 온천요법

제4부 노인간호 방법 283

노인간호 / 가정에서 할 수 있는 간호기술 / 재가 서비스 / 시설 서비스 / 노인 상담 창구 / 재활의 중요성 / 임종이 다가오는 사람들을 위하여 / 노인과 약 / 약이 되는 약 이야기 / 의학상식

에필로그 - 노을, 그 찬란함을 위하여


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