기초과정 (BLS, Basic Life Support)
제1장 CPR(심폐소생술)이란 무엇인가?
1. CPR이란?
2. 왜 CPR을 배워야 하는가?
3. 역사와 배경
4. 소생의 사슬 (Chain of survival)
5. CPR의 기본 3요소
6. 구조호흡
7. 정상적인 심장 기능
8. 건강한 심장 관리 방법
9. 심장마비
10. 뇌졸중
11. 이물질 제거

제2장 CPR 기술(실습)
1. CPR 기술
2. 혼자서 하는 CPR
1) 핸즈 온리 CPR
2) 전문구조요원 CPR
3. 유익한 어드바이스
1) 혼자서 구조할 때
2) 두 사람이 구조할 때
4. 기도폐쇄기술(하임리크 법)
1) 의식이 있는 성인
2) 의식이 있는 임신부
3) 기도폐쇄 예방

제3장 CPR 자기 테스트
1. CPR에 관해서 흔히 듣는 질문
2. CPR 요점 반복 숙달
3. CPR 필기시험 문제

고급과정(ALS, Advanced Life Support)
제4장 어린이 CPR
1. 어린이의 범위
2. 어린이 CPR
1) 의식확인
2) 흉부압박
3) 기도확보
4) 구조호흡
3. 어린이 기도폐쇄기술 (하임리크 법)

제5장 영아 CPR
1. 영아의 범위
2. 영아의 CPR
1) 의식확인
2) 흉부압박
3) 기도확보
4) 구조호흡
3. 영아의 기도폐쇄 기술(배부고타 법)

제6장 종합정리(테스트)
1. 스킬, 퍼포먼스
2. CPR 필기시험 문제

부록
1. AED 자동 제세동기(자동 심장충격기)
2. CPR 구조요원 법적 보호장치
3. CPR에서 쓰이는 의학 용어
4. 안전사고의 예방과 대응법
5. 참고문헌

어린 자녀가 작은 물건을 입에 넣었다가 기도가 막혀 숨을 못쉬고 고통스러워하고 있다. 어떻게 해야 할까? 119에 신고하더라도 구조대가 도착할 때까지 골든타임을 놓치지 말아야 뇌손상을 막는 등 피해를 최소화할 수 있다. 우리나라는 학교나 사회에서 CPR을 제대로 배울 기회가 별로 없다. 그러다 보니 일상생활이나 각종 레저 활동 중 위급 상황에 처했을 때 발만 동동 구르다가 사랑하는 사람을 허무하게 잃는 일이 발생하곤 한다.

이 책은 심폐소생술에 대해 전혀 몰랐던 사람들도 차근차근 배울 수 있도록 사진과 함께 소상한 설명이 수록돼 있어 초보자도 쉽게 따라할 수 있다. 유아, 어린이, 성인에 따라 구조 방법이 다르며 기도폐쇄, 맥박이 뛰는지 여부 등에 따라서도 대응 방법이 달라진다. 저자는 우리나라도 미국처럼 초등학교에서부터 CPR 교육이 필요하다고 말한다. 또한 보통 사람들도 이 책을 통해 나도 한 사람의 생명을 살릴 수 있다는 마음으로 가족과 이웃들의 위급상황을 슬기롭게 대처하기를 바라는 마음 간절하다고 전한다.