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손발건강 테라피
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손발건강 테라피

  • 한국건강교육협회
  • |
  • 일일사
  • |
  • 2016-08-31 출간
  • |
  • 235페이지
  • |
  • 191 X 261 X 15 mm /629g
  • |
  • ISBN 9788960312333
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

손을 많이 쓰면 뇌가 건강하고, 발을 많이 사용하면 순환이 촉진된다.
사지가 멀쩡하면 몸이 건강하고, 운동과 수면 사이에 자연건강이 있다.

『손발건강 테라피』는 자연건강법의 일부이다. 이 책은 마음이 머리에도 있고 가슴에도 있지만, 손에도 있고 발에도 있음을 알려준다. 손과 발에 있는 마음을 찾아 건강을 밝히고 행복에 이르는 내용을 담았다.
『손발건강 테라피』는 너무도 단순하고 간단하다. 누구나 쉽게 체득하고 체험할 수 있다. 어떤 사람은 단 일주일 만에 건강과 행복을 얻을 수 있고, 늦은 사람도 한 달이면 충분하다. 분명한 의식을 가지고 바라는 것을 간절히 의도하기만 하면 된다.
이 책을 통해 사지가 멀쩡한 사람이 되어보자. 사지가 멀쩡하면 건강한 법이다. 손과 발의 건강관리만으로도 오장육부의 질병을 예방하거나 병원 치료 후의 보완의학 수단으로 널리 활용할 수 있다. 손과 발을 사랑하면 건강이 보인다. 손과 발을 사랑하면 행복이 보인다. 손과 발을 사랑하면 세상이 보인다.
이 책은 손발을 중심으로 자연건강법 원리를 실습할 수 있도록 꾸며져 있다. 손발건강법을 읽고, 실습하고, 오래 기억할 수 있도록 책속의 그림에 독자가 직접 공부한 것을 표시하도록 한 것도 이 책의 큰 특징이다.
손과 발을 사랑하여 많은 분들에게 건강과 행복을 주고 싶다. 그 경험들이 이 책 속에서 속속 드러날 것이다. 특히 걸으며 생각하는 건강법, 「풋 명상」을 통해 심신의 건강을 회복하는 체험을 꼭 해보길 권한다. 일일이 참고문헌을 밝히지 못한 점을 양해해 주시고, 독자들이 가정에서 건강보감으로 삼아 건강과 행복 속에 살 수 있기를 진심으로 바란다.

출판사 서평

이 책의 특징은 스스로 찾아가며 터득하는 형식이라는 점이다. 혼자 공부하기보다는 함께 손과 발의 건강에 대해 의논해가며 공부하는 것이 훨씬 도움이 된다는 것을 알 수 있다. 혼자 공부하는 시대가 아니라 대화하며 서로에게 배워주며 익히는 시대가 되었다는 것을 보여준다. 이를 위해 저자는 책속에 다양한 그림을 삽입하여 독자가 직접 점을 찍거나 그려넣도록 구성하였다.
다른 하나의 특징은 손과 발의 대응적인 측면에서 자연건강을 논하고 있다. 대부분 손이면 손 건강에 관한 것만 열거하고 발이면 발 건강에 관한 것만 열거한다. 여기서는 손과 발의 대응관계를 줄곧 강조하고, 함께 공부하도록 제안한다.
이 책에서 돋보이는 또다른 부분은 ‘풋 명상’이다. 손과 발을 누르거나 만지는 마사지에서 끝나는 것이 아니라, 손바닥과 발바닥에 있는 마음(장심과 족심)을 찾아내고 멈추어 있거나 걸으면서 명상(멈춤 명상과 비채 명상)을 함으로써 마음을 이완하고 자기 자신을 찾는 건강법을 제시해준다.
그러므로 이 책은 단순하게 손과 발의 건강법만 이야기하지 않는다. 몸으로 하는 건강법과 마음으로 하는 건강법을 역설하며, 심신의 건강을 회복함과 동시에 성공과 행복을 찾아가는 자연건강법으로 구성되어 있다. 독자들로 하여금 마음으로는 자기 자신을 되돌아보고 정화(치유)하게 하고, 실천적으로는 손과 발의 자연건강법을 통해 건강한 그릇을 만들어갈 수 있도록 꾸며져 있다.

독자들은 이 책을 통해 보완통합의학의 진수를 이해하고 예방의학 혹은 사후 보완의학의 측면에서 손발건강에 관한 가정보감으로 삼을 것을 제안하고 있다. 저자가 이 책의 표지 뒷면에 자연건강법의 5원칙으로 제시한 120일 법칙, 오잘 법칙, 체온 법칙, 긍정법칙, 지혜 법칙은 현대인들에게 경종을 울려주는 대목으로 여겨진다.

목차

제1장 손발이 건강한 생활 7
제2장 손발건강요법의 기본원리 13
제3장 손발건강요법의 증상 관찰 25
제4장 손발건강관리 방법 29
제5장 계통별 손발건강관리 37
제6장 증상별 손발건강관리 77
제7장 계통별 손발건강관리 89
제8장 음양오행과 자연건강법 105
제9장 경락 경혈과 스트레칭 121
제10장 풋 명상 건강법 155

저자소개

저자 한국건강교육협회는 대체의학(자연건강법)을 전수하는 전문교육기관이다. 본 협회는 1998년부터 시작하여 2004년에 교육법인으로 설립되어 생활건강센터를 세 곳에 두고 있다. 슬로건은 「가족이 건강한 세상」이다. 홈페이지는 hd875.com이며, \'건강길잡이(Health Drive)\'와 대체요법의 대명사 ‘발지도(875)’를 의미한다. 본 협회는 지역 의학계 인사를 고문과 자문교수로 두고 있고, 여러 강사진의 도움으로 운영되고 있다.
본 협회는 현대인의 생활건강에 필요한 여러 대체요법을 주요 테마로 하고 있으며, 반사요법(reflexology), 마사지요법(massage therapy), 아로마요법(aroma therapy), 테이핑요법(taping treatment), 체형관리(body management), 운동요법(sports treatment), 식이요법(diet treatment), 자연요법(nature treatment), 생활요가(life yoga) 등의 다양한 대체요법을 전반적인 내용으로 하고 있다.
저자 최현임 교수는 『한국건강교육협회』 회장으로 재활의학을 전공한 이학박사이며, 20년 이상 물리치료 경력으로 손발건강 자연치유를 책속에 담았다. 대구한의대 사회교육원에서 발건강관리지도사 과정을 전국 최초로 개설하였으며, 대구와 경북의 9개 대학 평생교육원에 보완통합의학과 관련된 여러 과정을 개설, 운영하였다. 영남대학교 의과대학에서 보완통합의학을 개설, 강의하고, 대구가톨릭의과대학교 대학원, 경상대학교 간호학과 등에서 대체의학을 강의하였다. 현재 한국건강교육협회 대표로 있으며, 대학에서 병원의료경영계열 교수로 활동하고 있다.
저자 신상대 교수는 『한국건강교육협회』 운영대표이며, 영남대 의과대학에서 보완통합의학을 강의하였고, 대구가톨릭의대 대학원 간호학과에서 대체의학을 강의한 경력으로 「손발건강 테라피」를 집필하였다. 현대의학이 질병을 치료하는 능력은 극대치로 잡아도 30% 미만이라는데 착안하여, 보완의학 내지 자연건강법(손발건강 테라피)을 배울 것을 권한다. 평생건강을 위해 자연의 이치에 순응하는 삶, 자연건강법으로 힐링하는 삶을 살자고 강조한다.

도서소개

『손발건강 테라피』는 자연건강법의 일부로, 손과 발에 있는 마음을 찾아 건강을 밝히고 행복에 이르는 내용을 담은 책이다. 손발을 중심으로 자연건강법 원리를 실습할 수 있도록 구성했으며, 손발건강법을 읽고 실습하고, 오래 기억할 수 있도록 책속의 그림에 독자가 직접 공부한 것을 표시할 수 있도록 했다. 손과 발의 건강관리만으로도 오장육부의 질병을 예방하거나 병원 치료 후의 보완의학 수단으로 활용할 수 있도록 돕는다.
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