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홈메이드 천연 치약
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홈메이드 천연 치약

  • 정인자
  • |
  • 넥서스BOOKS
  • |
  • 2012-02-05 출간
  • |
  • 191페이지
  • |
  • 158 X 200 X 20 mm /374g
  • |
  • ISBN 9788957979860
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

화학 첨가물 걱정 없는 우리 가족 안심 치약 만들기
無 계면 활성제, 無 화학방부제, 無 인공감미료
화학 첨가물 대신 천연 재료로 만들어 안심하고 이를 닦는다!

매일 쓰는 치약 속 어두운 진실
거품이 풍성하고 값 싸고 편리한 일반 치약의 뒷모습에는 화학 첨가물 사용이라는 어두운 면이 숨겨져 있다. 과연 매일 3번씩 평생을 써도 좋은 것일까? 양치할 때 입안 가득 거품을 내 주는 합성 계면 활성제(SLS)는 치약, 샴푸, 화장품, 비누 등과 같이 일상생활이나 산업 현장에서 다양한 용도로 사용되는 화학 첨가물이다. 요즘 방송, 신문 등 미디어 매체에서는 앞다투어 인체에 치명적 독성 일으키는 ‘계면 활성제’ 주의보를 내리고 있다. 하지만 현실에서 합성 계면 활성제의 안전지대는 없다. 치약을 통해 우리 입안까지 침입하고 있는 실정이다. 보통 성인들은 양치질을 하면서 5%의 치약을 먹고, 어린이나 유아는 성인의 3배 정도 더 먹는다고 한다. 보통 하루 3번의 양치질을 하면 평균 생존연령인 80년 동안 무려 80,000번을 넘게 닦게 되는 셈이다. 입안에 잔존하는 SLS가 이렇게 오랜 세월 동안 계속해서 몸에 쌓인다고 생각하면 우려되지 않을 수 없다. SLS는 혀의 미뢰를 마비시키기 때문에 양치질을 한 후에 과일이나 주스를 먹게 되면 쓴맛을 느끼게 된다. 또한 입안을 마르게 해 입냄새 유발 등 구강 건강에 좋지 않은 영향을 미친다. SLS 외에도 기성 치약에는 합성 감미료, 합성 방부제 등 갖가지 화학 첨가물이 들어가 있어 몇 번을 헹구어도 입안에 남아 있는 치약 잔여물은 우리의 건강을 위협할 수도 있다. 이제 치아와 잇몸을 건강하게 만들어 주는 천연 재료가 가득 담긴 홈메이드 치약으로 온 가족의 입속 건강을 지켜보자.

하루 3번 만나는 자연 담은 천연 치약
인공 감미료, 합성 착향료 등 가짜로 만든 기성 치약의 맛과 향은 상쾌하다. 베일에 싸인 다양한 화학 첨가물의 이 왜곡된 맛에 길들여져 천연 재료 그대로의 맛과 향을 잊어 가는 것은 아닐까? 자연을 고스란히 담은 천연 치약은 몸에도 좋고 치아에도 좋은 건강 재료를 하나하나 선택해 믿을 수 있고 안심이 된다. 이제 하루 3번, 자연이 주는 좋은 성분과 맛을 체험해 보자.

20분이면 뚝딱 만드는 우리 집 천연 치약
천연 치약은 내 치아 상태에 딱 맞는 치약을 좋아하는 향과 질감을 살려 만들 수 있어 만드는 재미도 쏠쏠하다. 만드는 시간은 고작 15~20분! 천연 비누나 화장품과 달리 재료도 단순하고 특별한 도구도 필요 없으며 방법은 매우 간단하다. 녹차, 허브, 프로폴리스, 자일리톨 등 충치 예방, 치아 미백, 잇몸에 탁월한 효과를 갖고 있는 천연 재료를 기호에 맞게 골라 나만의 치약을 만들어 보자.

사랑스런 내 아이를 위한 ‘안전한 치약’
우리 아이를 위한 치약으로 어떤 것이 좋을까? 몇 년 동안 그대로 두어도 썩지 않는 기성 제품은 미덥지 못하다. 조금만 정성을 들이면 자연의 순수함을 고스란히 담아 좋은 향과 유익한 성분까지 함유하고 있는 어린이 치약을 만들 수 있다. 이 책은 천연 딸기 치약을 비롯한 아이들이 좋아하는 치약 레시피로 가득하다. 색이나 맛도 아이들 기호에 맞게 몸에 좋은 천연 재료로 재미있게 연출할 수 있다. 아이에게 좋은 것만 주고 싶은 엄마의 마음을 담아 만든 천연 치약은 면역력도 증강시킬 수 있으니 일석이조이다.

천연 재료로 만드는 치아미백 치약, 잇몸 치약, 구취 제거 치약
커피나 담배 등으로 누렇게 변한 치아는 미소를 망치게 마련이다. 이럴 때는 상추 치약, 솔잎 치약, 시금치 치약 등 천연 치아미백으로 이미지를 업시켜 보자. 삼백초, 옥수수수염, 오미자 등을 넣은 천연 치약은 잇몸이 붓거나 시린 어른들에게 특히 좋다. 합성 계면 활성제나 합성 첨가물은 약해진 잇몸을 자극할 수 있다. 잇몸 질환에 꼭 맞는 천연 케어 레시피로 잇몸 건강을 지키자. 구취로 고민이라면 페퍼민트, 재스민꽃, 녹차 등을 이용한 천연 치약을 사용해 보자. 몸에 좋은 무기질이 풍부할뿐더러 고질적인 입 냄새에도 효과가 좋아 에티켓을 지켜 준다.

목차

제1장 시작하기 전에 알아야 할 것들
화학 첨가물을 배제한 안심 천연 치약
20분이면 뚝딱 만드는 나만의 천연 치약
천연 치약 효과적으로 사용하기
아이들에게 천연 치약을 권하는 이유
천연 치약을 만드는 데 필요한 도구들
천연 치약을 구성하는 기본 재료들
에센셜 오일의 종류와 효능
구강 상태에 따라 자연 재료 골라 쓰기

제2장 건강하고 아름다운 치아를 위한 성인 천연 치약
빛나는 하얀 이의 비밀, 미백 치약
가지꼭지 치약
상추 치약
솔잎 치약
진피 치약
시금치 치약
진주 치약
대나무숯 치약
석류 치약

입에서 향기가 솔솔~ 입냄새 제거 치약
재스민 치약
녹차 치약
보이차 치약
연잎 치약
감잎 치약
송진 치약
레몬그라스 치약
박하 치약
죽엽차 치약
페퍼민트 치약
혼합 민트 치약
모과 치약
후박 치약
황토 치약

뿌리부터 튼튼하게! 잇몸 케어 치약
삼백초 치약
세이지 치약
소루쟁이 치약
옥수수수염 치약
오미자 치약
구아바잎 치약
여성초 치약
병풀 치약

구석구석 개운하게! 니코틴ㆍ치태 제거 치약
상추 가루 치약
국화꽃 치약
연근 치약
약쑥 치약
구절초꽃 치약
케일 치약
감초 치약
알로에베라 겔 치약

환절기나 겨울에는 목에 좋은 치약
매화꽃 치약
펜넬 치약
민들레 치약
팬지꽃 치약

제3장 우리 아이를 위한 순한 천연 치약
순하디 순한 아기 치약
루이보스 아기 치약
로먼 캐모마일 아기 치약
연잎 아기 치약
스테비어 아기 치약

면역력을 강화하는 튼튼 치약
딸기 치약
저먼 캐모마일 치약
구기자 치약
키위 치약
로즈힙 치약
레몬밤 치약
유자 치약
뽕잎 치약
EM 발효액 치약
인삼 치약
백련초 치약
바나나 치약
마블링 치약

어린이 잇몸 케어 치약
카렌듈라 치약
장미 치약
진피 치약
가지꼭지 치약

아이를 위한 순한 미백 치약
시금치 치약

우리 아이 입 냄새 제거 치약
스피아민트 치약
감잎 치약
세이지 치약
애플민트 치약

제4장 애완견을 위한 천연 치약
가족 같은 애완견을 위한 청결치약
브로콜리 치약
단호박 치약
당근 치약

부록
만들면서 궁금한 천연 치약 Q&A
요모조모 쓰임새 많은 치약 재료
천연 손 세정제
천연 여성 청결제

저자소개

저자 정인자 (천연 치약 전문 강사)는 연수문화원과 공방에서 천연 치약 만드는 법을 가르치고 있다. 자극 없이 치아를 건강하게 지켜 주는 천연 치약의 효과를 직접 체험하면서 천연 치약 만들기가 많은 이에게 일상 문화로 정착할 수 있도록 아낌없는 열정을 쏟아붓고 있다. 계면 활성제, 합성 방부제, 인공 감미료 등을 배제하고 누구나 쉽게 만들어 안심하고 쓸 수 있는 다양한 천연 치약 레시피를 만들어 왔다. 자연주의자이자 채식주의자이며 동물애호가이다.

도서소개

합성 세제, 화학 방부제, 인공 감미료 걱정 없는 천연 치약 만들기!

아이부터 어른까지 온 가족 치아 지킴이『홈메이드 천연 치약』. 거품이 풍성하고 값싸고 편리한 일반 치약에는 샴푸나 세안제에 들어가는 합성 계면 활성제가 들어가 있다. 인체에 치명적인 독성을 일으키는 계면 활성제에 대한 주의보가 내려지고 있는 요즘, 이 책은 몸에도 좋고 치아에도 좋은 건강 재료를 선택하여 천연 치약을 만드는 방법을 소개한다. 본문은 천연 치약을 만들기 전에 알아야 할 천연 치약의 특징과 도구, 기본 재료 등을 자세히 살펴보고, 각자의 치아 상태에 따라 골라 쓸 수 있는 효능별 허브와 자연 재료를 알려준다. 특히 가지꼭지, 상추, 솔잎 등을 이용한 ‘미백 치약’과 재스민, 녹차, 보이차 등으로 만든 ‘입 냄새 제거 치약’ 그리고 우리 아이를 위한 순한 천연 치약과 애완견을 위한 청결 치약 등까지 20분이면 완성할 수 있는 천연 치약 레시피 70여 가지가 수록되어 있다. 모든 천연 치약에는 만들 때 필요한 재료와 용량, 사진을 곁들인 과정 설명이 실려 있어 따라 하기 쉽도록 구성되어 있다.

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