『만성통증을 근본적으로 없애는 베어풋 건강법』은 건강한 몸의 기본인 건강한 발의 모든 것을 친절하게 알려준다. 더 나아가 자연적이고 강한 몸을 위해 최소주의 신발로 전환할 것을 권장하고 있다. 기존의 신발에 매여 있던 우리 발을 갑자기 최소주의 신발 또는 맨발로 바꾸려고 하면 부작용이 나타날 수밖에 없다. 『만성통증을 근본적으로 없애는 베어풋 건강법』은 부작용 없이 최소주의 신발로 전환할 수 있는 단계적 가이드라인을 제시해준다. 케이티 보우만의 가이드라인을 따라가면 발의 자연적인 움직임을 회복하여 여러 가지 만성 통증을 근본적으로 해결하는 데 도움이 될 것이다.