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생활 속의 아로마테라피
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생활 속의 아로마테라피

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  • 2012-06-30 출간
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  • 224페이지
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  • 225 X 188 mm
  • |
  • ISBN 9788966214327
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

Chapter 1­ 아로마테라피(Aromatherapy)에 대한 이해
아로마테라피(Aromatherapy)의 의미 ­016
아로마테라피의 역사 ­018
1. 고대 인도, 중국, 이집트 ­019
2. 그리스와 로마 ­021
3. 중세 ­022
4. 근세 ­024

Chapter 2­ 정유(Essential oil)의 일반적인 특징
정유(Essential oil)의 특징 ­028
정유의 작용 ­029
1. 후각 ­029
2. 피부 ­030
향의 분류 ­032
1. 향의 휘발 속도 ­033
2. 향의 유형 ­034
3. 향기의 강도(1∼10) ­035
정유의 추출 ­036
1. 정유의 추출 부위 ­036
2. 정유의 추출 방법 ­037
정유의 화학성분 ­041
1. 테르펜(Terpenes) ­042
2. 알코올(Alcohol) ­043
3. 페놀(Phenol) ­044
4. 케톤(Ketone) ­044
5. 에스테르(Ester) ­045
6. 알데히드(Aldehyde) ­045
7. 산화물(Oxide) ­046
8. 락톤(Lactone) ­046
9. 산(Acid) ­046
정유의 블렌딩(Blending) ­048
1. 블렌딩 방법 ­049
2. 블렌딩 비율 ­049
3. 블렌딩 계산법 ­049
4. 정유의 보관 및 사용 시 주의사항 ­050
5. 주요 에센셜 오일의 사용금지 증상 ­052

Chapter 3­ 주요 에센셜 오일
바질(Basil) ­056
히솝(Hyssop) ­058
베티베르(Vetiver) ­060
베이(Bay) ­061
벤조인(Benzoin) ­062
베르가모트(Bergamot) ­063
저먼 캐모마일(German chamomile) ­065
로만 캐모마일(Roman chamomile) ­066
시더우드(Cedarwood) ­067
시나몬(Cinnamon) ­068
클라리세이지(Clary sage) ­070
클로브(Clove) ­071
사이프러스(Cypress) ­072
유칼립투스(Eucalyptus) ­074
펜넬(Fennel) ­076
프랑킨센스(Frankincense) ­077
제라늄(Geranium) ­079
진저(Ginger) ­080
그레이프프루트(Grapefruit) ­081
재스민(Jasmin) ­083
주니퍼(Juniper) ­084
라벤더(Lavender) ­086
레몬(Lemon) ­088
레몬그라스(Lemongrass) ­089
마조람(Marjoram) ­091
멜리사(Melissa) ­093
미르(Myrrh) ­095
만다린(Mandarin) ­096
네롤리(Neroli) ­097
오렌지(Orange) ­098
팔마로사(Palmarosa) ­100
파촐리(Patchouli) ­101
페퍼민트(Peppermint) ­103
파인(Pine) ­105
장미(Rose) ­106
로즈메리(Rosemary) ­108
샌들우드(Sandalwood) ­110
티트리(Tea tree) ­111
타임(Thyme) ­113
일랑일랑(Ylang ylang) ­114
카유푸티(Cajuputi) ­116
주니퍼 베리(Juniper berry) ­117
블랙페퍼(Black Pepper) ­119
오렌지 스위트(Orange sweet) ­120

Chapter 4­ 캐리어 오일(Carrier oil / Basic oil)
캐리어 오일(Carrier oil / Basic oil) ­124
캐리어 오일의 종류 ­125
1. 아몬드 오일(Sweet Almond oil) ­125
2. 살구씨 오일(Apricot Kernel oil) ­125
3. 아보카도 오일 (Avocado oil) ­126
4. 호호바 오일(Jojoba oil) ­126
5. 보리지 오일(Borage oil) ­126
6. 휘트점 오일(Wheat germ oil) ­127
7. 그레이프 시드 오일(Grape seed oil) ­127
8. 칼렌둘라 오일(Calendula oil) ­127
9. 캐놀라 오일(Canola oil) ­128
10. 코코넛 오일(Coconut oil) ­128
11. 선플라워 오일(Sunflower oil) ­128
12. 달맞이꽃 오일(Evening primrose oil) ­129
13. 올리브 오일(Olive oil) ­129
14. 마카다미아 오일(Macadamia oil) ­129
15. 세인트 존스 워트 오일(Saint John’s Wort oil) ­130
16. 로즈 힙 오일(Rose hip oil) ­130
히드로졸(Hydrosol) / 플로랄 워터(Floral Water) ­131
1. 라벤더 워터(Lavender Water) ­132
2. 멜리사 워터(Melissa Water) ­132
3. 로즈 워터(Rose Water) ­132
4. 로즈메리 워터(Rosemary Water) ­133
5. 캐모마일 워터(Chamoile Water) ­133
6. 네롤리 워터(Neroil Water) ­133

Chapter 5­ 다양한 아로마테라피 적용법
확산법(Vaporization method) ­136
1. 램프 확산법(Lamp diffusion) ­137
2. 스프레이 분산법(Spray method) ­137
목욕법(Bath method) ­138
증기흡입법(Inhalation method) ­140
건식흡입법(Dry inhalation) ­140
습포법(Cataplasm method) ­141
1. 온습포 ­141
2. 냉습포 ­141
마사지법(Massage method) ­142
관주법(Douche) ­143

Chapter 6­ 생활 속의 아로마테라피 적용법
스킨 케어 아로마테라피(Skin Care & Aromatherapy) ­146
1. 건성 피부(Dry Skin) ­147
2. 복합성 피부(Combination Skin) ­148
3. 지성 피부(Oilly Skin) ­149
4. 민감성 피부(Sensitive Skin) ­150
5. 노화 피부(Aging Skin) ­151
6. 여드름 피부(Acne Skin) ­152
7. 모세혈관 확장피부(Telangiectasia) ­153
8. 그 외 ­154
모발 케어와 아로마테라피(Hair & Scalp Care & Aromatherapy) ­155
1. 비듬 ­156 2. 탈모 ­157
발 케어와 아로마테라피(Foot Care & Aromatherapy) ­158
1. 족욕법(Foot bath) ­159
2. 발에 정맥류가 있을 때 ­160
3. 발이 지치고 피로할 때 ­160
4. 발과 다리에 혈액, 림프, 순환촉진 ­161
5. 허벅지와 다리 비만이 있을 때 ­162
6. 발톱에 무좀이 있을 때 ­162
7. 발에 무좀이 있을 때 ­163
호흡기계와 아로마테라피(Respiratory organ & Aromatherapy) ­164
1. 기관지염 ­164
2. 천식 ­165
3. 감기, 독감 ­166
4. 인후염 ­167
5. 편도염 ­168
소화기계와 아로마테라피(Alimentary system & Aromatherapy) ­169
1. 소화불량 ­169
2. 변비 ­170
3. 설사 ­171
4. 과민성 배변증 ­172
5. 구역질, 숙취, 복부가스 ­172
통증(근, 골격) 관리와 아로마테라피(Pain management & Aromatherapy) ­173
1. 요통 ­173
2. 관절염 ­174
3. 좌골신경 ­175
4. 운동손상 ­176
5. 근육경련 ­177
6. 근육통 ­178
신경정신계와 아로마테라피(Neuropsychiatry & Aromatherapy) ­179
1. 정신적 피로 ­179
2. 우울증 ­180
3. 불면증 ­181
4. 두통 ­182
5. 스트레스 ­183
부인과 장애와 아로마테라피(Gynecology obstacle & Aromatherapy) ­184
1. 생리 전 증후군 ­184
2. 생리불순 ­185
3. 질 염 ­186
4. 폐경기 장애 ­187
5. 여성 냉증 ­187
6. 방광염 ­188

부록
Chapter 1­ 한국 마사지 관리 프로그램
얼굴 관리 ­195
복부 관리 ­196
등 관리 ­197
하체 관리 ­199
가슴 관리 ­200
어깨 / 팔 관리 ­201
두피 관리 ­202
머드테라피 ­203
임산부 관리 ­204
신랑·신부 관리 ­205
드레스 라인 관리 ­206

Chapter 2­ 피부가 좋아하는 내추럴 천연화장품 만들기
클렌저 ­211
1. 다시마 곡물 클렌저 ­211
2. 감초물 딥 클렌저 ­211
각질 제거 ­212
1. 사과 스크럽 ­212
2. 율피 스크럽 ­212
3. 소금 스크럽 ­213
4. 밀가루·우유 각질 팩 ­213
화장수 ­214
1. 브로콜리 화장수 ­214
2. 녹차 화장수 ­214
3. 아로마 로즈 스킨 ­215
영양크림 ­216
1. 바나나 영양크림 ­216
팩 ­216
1. 건성 피부용 ­216
2. 노화 피부용 ­217
3. 여드름 피부 ­218
4. 기미 피부용 ­220
녹두·비타민 E 비누 만들기 ­221
아로마 헤어컨디셔너, 헤어린스 만들기 ­222
1. 아로마 헤어컨디셔너 ­222
2. 아로마 식초헤어린스 ­222

참고문헌 ­224

저자소개

서경대학교 미용예술학 박사, (주) 라미화장품 CS사업부 교육강사 역임, 재능대학 화장품과 교수, 미국 스탠론대학 피부미용과 교수, 국제뷰티테라피 학회 회장.

도서소개

『생활 속의 아로마테라피』는 저자가 그동안 대학의 강단에서 아로마테라피를 강의해 오면서 경험과 자료들을 모아 학문적이고 체계적으로 이해하기 쉽게 정리하였다. 총 6장으로 구성하여, 아로마테라피에 대한 이해부터 정유의 일반적인 특징, 주요 에센셜 오일, 생활 속의 아로마테라피 적용법 등을 살펴본다. 부록으로 한국 마사지 관리 프로그램과 피부가 좋아지는 내추럴 천연화장품 만들기를 수록하였다.
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